లైఫ్ అండ్ వర్క్ బ్యాలెన్స్ చేయడానికి టాప్ 10 వేస్

కట్టుబడి తండ్రులు వారి పిల్లలతో గడిపిన సమయాన్ని ప్రేమిస్తారు, కానీ నేటి పని ఒత్తిడి మరియు ఇతర ప్రాధాన్యతలతో, పని-జీవిత సంతులనం తండ్రులకు కష్టంగా ఉంటుంది. మా స్మార్ట్ఫోన్లు మాకు పనిని అప్రమత్తం చేస్తాయి, అవి రోజు మరియు రాత్రి యొక్క అన్ని గంటలకు సంబంధించినవి. మా పని దినం మొదలవుతున్నప్పుడు మా కుటుంబం యొక్క ఆసక్తులు మరియు డిమాండ్లు ఆగవు. మరియు సమయం నాలుగు కనుగొనడంలో మా స్వంత స్వీయ రక్షణ మరింత సవాలు గెట్స్. ఇక్కడ పితామహులకు కొన్ని ముఖ్యమైన వనరులు ఉన్నాయి, తద్వారా వారికి మరియు వారి కుటుంబాలకు పని-జీవిత సంతులిత పనిని చేయడానికి తండ్రులు కొన్ని ముఖ్యమైన వనరులు.

01 పేస్ యువర్సెల్ఫ్

నిర్వహణ గురు మరియు గురువు స్టీఫెన్ కోవే నుండి నా అభిమాన కధలలో ఒకటి తన భార్య విలువైన కారణాలతో సహాయం చేయాలనే అభ్యర్థనల పర్వతాలకు "నో" అని చెప్పటానికి నేర్చుకుంది. సమర్థవంతమైన ప్రాధాన్యతా సెట్టింగ్ లేకుండా పని జీవిత సంతులనం విజయవంతం కాదు. చాలా ముఖ్యమైన అంశాలపై ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడానికి మరియు తక్కువగా ఉండే విషయాలకు "ఏది కాదు" అని తెలుసుకోవడానికి మార్గాలను తెలుసుకోండి.

03 యువర్సెల్ఫ్ కేర్ టేక్: హెల్త్ అండ్ వెల్నెస్ టిప్స్ ఫర్ డాడ్స్

కొన్నిసార్లు, మన బిజీ జీవితాల్లో బాధపడే విషయాలు మన వ్యక్తిగత ఆరోగ్య 0 తో చేయవలసి ఉ 0 టు 0 ది. ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఒక అనుకూలమైన సమయం సేవర్ అయితే, బరువు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. పని మరియు జీవితాన్ని సంతులనం చేయడానికి మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం చాలా అవసరం. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణను మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కీలను కనుగొనండి.

04 తనిఖీని పొందండి

మీ జీవితంలో సంతులనాన్ని కనుగొనటానికి ఆరోగ్యం మరియు సంపద యొక్క ప్రాముఖ్యతను గురించి మాట్లాడుతూ, మీ వైద్యునితో కూడా సన్నిహితంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది మా భౌతిక కోసం సమయం అని మా తనిఖీలు క్యాలెండర్ సమీక్షించండి, మరియు ఏ రకాల ప్రశ్నలు మరియు పరీక్షలు మీరు ఎదురు చూడాలి మరియు ఆశించే ఉండాలి. మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలియజేయడం అనేది జీవిత కాలం సంతులనం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం.

05 వర్కహొలిక్గా ఉండండి

మీరు ఇప్పటికే ఉద్యోగంతో వ్యసనపరుడైన నమూనాలో మిమ్మల్ని కనుగొన్నట్లయితే, ఆ అలవాటు నుండి బయటపడటం మరియు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయాన్ని కలుపడానికి సమయం ఉంది. మీరు ఇంట్లో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొని మంచి పని జీవన సమతుల్యత కోసం ఎక్కువ సమయం సంపాదించవచ్చు కనుక ఆ పనిని అధిరోహించుటకు మంచి పని మార్గాల గురించి హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోండి.

06 మీ జీవితాన్ని సరళీకరించండి

లైఫ్ ముఖ్యంగా చాలా డిమాండ్లను సమతుల్యం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పితామహులకు అందంగా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. వారి జీవితాలను సరళీకృతం చేసేందుకు మరియు వారికి నిజంగా ఎంతో ప్రాముఖ్యమైన విషయాల కోసం ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించే ఒక స్నేహితుడు మరియు అతని భార్య ఇటీవల నేను ప్రేరణ పొందాను. అతను తన జీవితాన్ని మరియు పనిని సరళీకృతం చేయటం కన్నా ఎన్నడూ సమతుల్యము చేయలేదు అని అతను భావించాడు. ఈ వ్యాసం రోజువారీ జీవన సరళమైన విధానం తిరిగి పొందడానికి whys మరియు hows గురించి మాట్లాడుతుంటాడు.

07 ఒక కుటుంబ ఫ్రెండ్లీ కార్యాలయంలో కనుగొనండి

నేను ఉద్యోగావకాశాల గురించి చదివేటప్పుడు నేను ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడ్డాను, వారి ఉద్యోగులు వాస్తవిక అవసరాలతో వాస్తవిక వ్యక్తులుగా ఉంటారు - వారు "మానవులు" కేవలం "మానవ వనరులు" కాదు. మీ కుటుంబం కట్టుబాట్లకు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటూ మీ పని జీవిత సంతులిత ప్రాధాన్యతలకు మద్దతు ఇచ్చే యజమానిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఎంచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి.

08 కలిసి తిను

మేము కనీసం కలిసి ఒక రోజు కలిసి భోజనం చేస్తారో లేదో మేము ఎల్లప్పుడూ మా కుటుంబం లో ప్రయత్నించాము. ఇది ఎల్లప్పుడూ పనిచేయదు, కానీ మేము కష్టంగా ప్రయత్నిస్తాము. మీ కుటుంబ సభ్యుల కోసం కలిసి పనిచేయడానికి పని చేసే జీవితపు సమతుల్య ప్రయోజనాలు మరియు పద్ధతుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

09 ఫాదర్స్ 'సపోర్ట్ గ్రూప్ లో చేరండి

మీరు ఇతర భావోద్వేగాలతో ఒక చిన్న భావోద్వేగ మద్దతు లేదా కనెక్షన్ అవసరం వంటి ఫీలింగ్? తండ్రుల సమూహంలో భాగంగా ఉండటం మంచి పని జీవిత సంతులనం మరియు తల్లిదండ్రుల ఒత్తిడి తగ్గించడం కోసం మీరు ఆలోచనలు కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

10 ఫ్యామిలీ నైట్ ను కలిగి ఉండండి

అనేక సంవత్సరాలు, మా కుటుంబం కలిసి ఒక రాత్రి ఒక రాత్రి పక్కన పెట్టింది - ఏ అంతరాయాలు, ఏ సాకులు. మేము పని షెడ్యూల్లను సవరించాము, ఇతర డిమాండ్లను పక్కన పెట్టుకొని సాయంత్రం గడిపారు. కుటుంబ రాత్రి భావన ఎందుకు పని చేస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు మీ కుటుంబంలో ఇది ఎలా జరిగేదో తెలుసుకోండి.