పని వద్ద-ఇంటి సంతులనం సాధించడానికి 7 దశలు

మీరు ఇంటి వద్ద పనిచేసేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన పని-జీవిత సంతులనం సాధించాలన్న దశలు

కుటుంబాన్ని మరియు వృత్తిని బలోపేతం చేయడం ప్రతి ఒక్కరికీ గమ్మత్తైనది. మాకు ప్రతి ముఖ్యమైనది, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మా సమయం మీద డిమాండ్లను చేస్తుంది, కొన్ని సమయాల్లో, ఇతరులు బ్యాక్ సీటు తీసుకోవాలని ఆ అవసరం. మీరు ఇంట్లో పని చేసేటప్పుడు, మీ కార్యాలయంలో మీ ప్రత్యర్థుల కోసం ఇది మీ కోసం నిజం. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన పని-జీవిత సంతులనాన్ని సృష్టించేటప్పుడు, ఇంటిలో పని చేసే తల్లిదండ్రులు వేరొక సవాళ్లు ఎదుర్కొంటున్నారు.

మేము సవాళ్ళను నిర్వహించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. ప్రొఫెషనల్ మరియు వ్యక్తిగత సంతులనాన్ని సాధించడానికి 7 మార్గాల్లో చదవండి.

02 కొన్ని గ్రౌండ్ రూల్స్ సృష్టించండి మరియు అనుసరించండి

ఒక కుటుంబ సభ్యుడు ఇంట్లో పనిచేసేటప్పుడు గృహంలోని అందరికీ సంతులనం యొక్క భావాన్ని సృష్టించడం కోసం పనిని చుట్టూ కొన్ని మార్గాలు మరియు సరిహద్దులు గీయడం చాలా అవసరం. కుటుంబ సభ్యులకు (పెద్దలు మరియు పిల్లలు) కొన్ని పని వద్ద-గృహ నియమాలను సృష్టించడం వలన మీ పనిని చేయగల మరియు చేయలేని దాని కోసం వాస్తవిక అంచనాలను సెట్ చేయవచ్చు.

ఇంట్లో పని చేసేవారికి మమ్మల్ని కొన్ని మార్గదర్శకాలను ఏర్పాటు చేయాలి అలాగే మనం చాలా తక్కువగా పని చేయలేదని లేదా చాలా ఎక్కువ పని చేయలేదని మేము నిర్ధారించవచ్చు. ఈ మార్గనిర్దేశాలు మనల్ని శుద్ధీకరిస్తాయి. మన జీవితాల్లో ఇతరులు ఎల్లప్పుడూ మనల్ని దృష్టిలో పెట్టుకోలేరని గుర్తుంచుకోండి. కొన్నిసార్లు పరధ్యానం గృహకార్యాలయం, టీవీ లేదా సోషల్ మీడియా రూపంలో వస్తుంది. మీ అత్యంత సాధారణ కలవరాన్ని గుర్తించండి మరియు పరధ్యానంతో వ్యవహరించడానికి రోజువారీ లక్ష్యం సెట్ చేయండి.

03 సెట్ లక్ష్యాలు

మీ వ్యాపార నియమాలను అనుసరిస్తూ, మీ వ్యాపారాన్ని పెంచుకోవడం, కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయాన్ని గడపడం, మీ వృత్తిని పెంపొందించడం - వాటిని సాధించడానికి ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే, మీ పనితీరును కలుగజేయడం మరియు మీ దినచర్యలో ముందంజలో ఉండటం.

అలా చేయడానికి, చిన్న గోల్స్ వరుసలోకి వాటిని విచ్ఛిన్నం. మీ రోజువారీ లక్ష్యాలు వాటిని సాధించడానికి తప్పనిసరిగా గుర్తించే వరకు మీ మొత్తం దృష్టిని ప్రారంభించండి మరియు వెనుకకు పని చేయండి. మీ ఫోన్లో రిమైండర్లను సెట్ చేయండి లేదా గమనికలను మీరే వదిలివేయండి. తనిఖీ చేసి, మీ పురోగతిని కాలానుగుణంగా విశ్లేషించండి.

04 ఆర్గనైజ్డ్ పొందండి

ఇంట్లో మరియు పని వద్ద మీరు రెండు నిర్వహించడానికి వ్యవస్థలు మరియు నిత్యకృత్యాలను సృష్టించండి. ఇది టాక్స్ కాగితపు పనిని ట్రాక్ చేయడం లేదా రోజువారీ పనిని సృష్టించడం వంటి వ్యాపార సంబంధిత పనులకు వర్తించవచ్చు, ఇది మీ సమయ నిర్వహణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ పిల్లల పాఠశాలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి లేదా ప్రతిఒక్కరి కార్యక్రమాలను ట్రాక్ చేయడానికి కుటుంబ క్యాలెండర్ను సృష్టించడం కోసం సంస్థ వ్యవస్థను ఏర్పాటు చేయడం.

జీవితాన్ని నిర్వహించడం కోసం వివిధ మార్గాల్లో ఆలోచించడం మరియు అమలు చేయడం కోసం ఇది కృషి చేస్తుంది. దీన్ని చేయటానికి సమయము తీసుకోండి కానీ దానిని నీకు తగ్గించవద్దు. మీ కోసం పనిచేసేదాన్ని కనుగొనండి.

కష్టతరమైన భాగం ఒక కొత్త వ్యవస్థకు అంటుకోగలదు. మీరు సంస్థ వాగన్ నుండి పూర్తిగా పడిపోయినంత వరకు వేచి ఉండకండి. మీకు నెలవారీ సంస్థ సమీక్షలను ఇవ్వండి. నెలలోని రోజు (1 వ, చివరిది, 15 వ తారీకు) ఎంచుకోండి మరియు వంటగది కౌంటర్లో మీ చేయవలసిన జాబితా, ఫైల్లు లేదా పత్రాల పైల్ను చూడండి. మీరు ప్రణాళిక పెట్టినప్పుడు విషయాలు నిర్వహించబడుతున్నారా? లేకపోతే, ట్రాక్పై తిరిగి (మీ కుటుంబ సభ్యుల సహాయంతో) తిరిగి పొందడం మంచిది.

05 ఎంబ్రేస్ చేంజ్

సంస్థ మరియు నిత్యకృత్యాలను ఆ వ్యవస్థ యొక్క ప్రభావం కాలక్రమేణా మారుతుంది. పిల్లలు పెరుగుతాయి, క్రొత్త నైపుణ్యాలను పొందవచ్చు మరియు వివిధ అవసరాలను కలిగి ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులు నేర్చుకోవలసి వున్న పనులను కొనసాగించడానికి తల్లిదండ్రులు నేర్చుకోవడం చాలా సులభం. తల్లిదండ్రులుగా మన పిల్లలు మరింత బాధ్యతలు మరియు అధికారాలను తీసుకునేటప్పుడు మేము గుర్తించాలి - మన అంచనాలను పెంచాలి.

మా వృత్తిపరమైన జీవితాలు చాలా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఉద్యోగాలు మరియు గృహ వ్యాపారాలు సంవత్సరానికి ఒకే సంవత్సరం ఉండవు. వృత్తిపరంగా, మనం అతిశయోక్తిగా ఉండాలి, క్రొత్త అవకాశాల కోసం చూస్తున్నప్పుడు లేదా కార్యక్రమంలో మార్పుల ద్వారా మార్గాన్ని సులభతరం చేయాలి.

మీరు ఇంట్లో పని చేసినప్పుడు, మీ జీవితంలో ఈ రెండు రకాలు మార్పు చెందుతాయి లేదా వారు సహజీవన సంబంధంలో పని చేయవచ్చు. ఇది అనివార్యమైన మార్పులకు మీరు ఎలా ఆలింగనంచాలో మరియు ప్రణాళిక చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

06 కుడి మొత్తం పని చేయండి

దురదృష్టవశాత్తు, "కుడి" మొత్తాన్ని మీరు పనిచేస్తున్నట్లు భావిస్తున్న మొత్తం అవసరం లేదు. ఇది మీరు కోరుకునే ఆర్థిక, వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత సంతులనం అందించే పని మొత్తం. మరియు కొన్నిసార్లు అది ఏమిటో తెలుసుకోవటానికి కష్టం.

మీరు ఒక ఉద్యోగి అయితే, ఇంటి వద్ద పని చేస్తే లేదా ఫ్లిప్ వైపు, అవసరమైనప్పుడు చుట్టూ ఉన్నట్లు కనిపించని slacker లో మీరు 24/7 అందుబాటులో ఉన్న కార్మికునిగా మారడం సులభం. అదేవిధంగా, స్వతంత్ర కాంట్రాక్టర్లు మరియు వ్యాపార యజమానులు, ఒక షెడ్యూల్ షెడ్యూల్ ఉండకపోవచ్చు, రెండు చివర్లలో కొవ్వొత్తిని కాల్చివేసి, ఆదాయ ప్రవాహాన్ని కొనసాగించడానికి రాత్రికి ఆలస్యంగా పనిచేయవచ్చు. లేదా, ఇతర ప్రమాదం వ్యక్తిగత బాధ్యతలు వాటిని వ్యాపార పెరుగుతున్న నుండి ఉంచడానికి ఉంది.

మీరు మీ పని షెడ్యూల్ను సెట్ చేసేటప్పుడు మీ మొత్తం జీవితం / వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలను గుర్తుంచుకోండి. తెలివిగా పనిచేయడానికి మార్గాలను వెతకండి, మరింత సమర్థవంతమైన డబ్బు సంపాదించే అవకాశాల కోసం తెలివిగా బహువిధిగా లేదా వృద్ధి చెందడం ద్వారా.

07 టచ్ మరియు కీ లెర్నింగ్ లో ఉండండి

ఇంట్లో పనిచేయనివ్వకండి, కొత్త వృత్తిపరమైన అభివృద్ధితో మీరు సహచరులను కోల్పోవడాన్ని లేదా సహచరులతో నెట్వర్కింగ్ నుండి మిమ్మల్ని వేరు చేయటానికి అనుమతించవద్దు. ఇది ఒక టెలికమ్యుటర్ యొక్క భాగంపై అదనపు ప్రయత్నం చేస్తుంటుంది, కానీ సన్నిహితంగా ఉండటానికి దృష్టిలో ఉన్న కార్మికుడికి అది మరింత ముఖ్యమైనది. ఒక కార్యాలయంలో, సాధారణం సంభాషణలు మా పరిశ్రమలో లేదా సంస్థలో మార్పులకు మమ్మల్ని హెచ్చరిస్తాయి. వారు అదనపు ప్రయత్నం చేయకపోతే, గృహ ఆధారిత ఉద్యోగులు దాన్ని కోల్పోతారు.

వృత్తిపరమైన పత్రికలకు సబ్స్క్రయిబ్ చేయండి లేదా మీ వృత్తికి సంబంధించిన వార్తలను మరియు వెబ్సైట్లను తనిఖీ చేసే అలవాటులో ఉంచండి. ఒక సమావేశంలో లేదా సమావేశాలకు హాజరు కావచ్చు, ముఖ్యంగా స్వయం ఉపాధి కోసం, కానీ అది విలువైనది కావచ్చు. మీ రంగంలో ధృవీకరణ లేదా డిగ్రీ ప్రోగ్రామ్లను పరిగణించండి. వృత్తిపరమైన సంఘాలు, సామాజిక నెట్వర్కింగ్ సైట్లు లేదా వెబ్ సమూహాలలో చేరండి. త్వరిత గమనిక లేదా పిలుపుతో ప్రతి సహోద్యోగులకు లేదా ఖాతాదారులకు ప్రతిరోజూ వెళ్ళే అలవాటు చేయండి. మీ పరిశ్రమలో నెట్వర్కింగ్ కోసం సోషల్ మీడియాని ఉపయోగించండి.

బ్యాలెన్స్ సమీకరణం యొక్క కుటుంబ వైపు, నెట్వర్కింగ్ కూడా ముఖ్యం. మీ పిల్లల పాఠశాలలో ఉన్న ఇతర తల్లిదండ్రులు మీ పిల్లవాడి పాఠశాలతో కమ్యూనికేషన్ను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతారు మరియు వ్యక్తిగతంగా లేదా వృత్తిపరంగా నెరవేరిన ఇతర సంఘటనలు లేదా అవకాశాలను గురించి మీకు తెలియజేయగలుగుతారు. మీ మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల కోసం సామాజిక మరియు సమాజ సంఘటనల గురించి తెలుసుకోవడానికి పొరుగువారు మరియు స్నేహితులు మంచి మూలం.

08 మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మీరు ఇంట్లో పని చేసినప్పుడు, కెరీర్ మరియు కుటుంబం స్వీయ కోసం సమయం లేదు ఇటువంటి అతుకులు మార్గం లోకి కలపవచ్చు. అయినప్పటికీ మీ స్వంత మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే మీరు సమయము చేయటం ముఖ్యం. వ్యాయామం, సృజనాత్మక ప్రయత్నాలు, స్నేహితులు కలిసి పొందడానికి, మొదలైనవి, మా కుటుంబం మరియు పని బాధ్యతలు చాలా బిజీగా ఉన్నారు ఎందుకంటే ఈ మా సాధారణ నుండి తొలగించబడుతుంది వస్తువుల రకాల. మన జీవితాల్లో మన బ్యాలెన్స్ యొక్క భావం ఫేడ్ చేయటానికి ప్రారంభమైనప్పుడు ఇది నిజం అయినందున ఇది జరగకండి.

చురుకుగా ఒక ముఖ్యమైన లక్ష్యంగా మీరు కోసం సమయం ఉంచుతుంది ఒక సాధారణ నిర్మించడానికి ప్రయత్నం. ఈ నెలవారీ స్పా రోజు, రోజువారీ వ్యాయామం, మీ భాగస్వామి లేదా స్నేహితుల తో క్రమబద్ధమైన విందుతో తేదీ రాత్రి కావచ్చు. ఇది మీ కమ్యూనిటీలో స్వయంసేవకంగా గడిపిన సమయం కావచ్చు. మీరు అవసరం ఏమి గుర్తించడానికి మరియు సమయం ప్రక్కన సెట్.

మీ కుటుంబ సభ్యులతో గడిపిన సమయ 0, మీరు ఇ 0 ట్లో పనిచేసే ముఖ్య కారణాల్లో ఒకటి. ఆ సమయం నాణ్యత సమయం అని నిర్ధారించుకోండి, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను ఆస్వాదించేందుకు చాలా ఎక్కువ బహువిధిగా ఉండరు. ఇ 0 టి ను 0 డి పనిచేయడానికి, మీ కుటు 0 బాన్ని ఆస్వాది 0 చడానికి ఆ కారణాలను గుర్తుచేసుకో 0 డి.