మెరైన్ కార్ప్స్ ప్రాథమిక శిక్షణ హానర్ గ్రాడ్యుయేట్

యుఎస్ మెరీన్ కార్ప్స్ నుండి మీరు గ్రాడ్యుయేట్ అయినప్పుడు మీ లక్ష్యం గౌరవ గ్రాడ్యుయేట్ కావాలంటే, మీరు USMC బూట్ క్యాంప్ సమయంలో మీ ముందు ఉన్నదానికి బాగా సిద్ధం చేయాలి. ఇది మీరు నడుస్తున్న ఒక బలమైన ఫౌండేషన్ కలిగి ఉండాలి, ఒక రబ్బరు మరియు calisthenics ట్రైనింగ్ కనీసం ఒక సంవత్సరం విలువ నుండి rucking (ఒక తగిలించుకునే బ్యాగులో తో ఫాస్ట్ వాకింగ్), మరియు బలం / కండరాల సత్తువ ఉండాలి. గౌరవాలతో గ్రాడ్యుయేటింగ్ భౌతికంగా తయారు చేయటానికి అవసరం కానందున, మీరు ఎప్పటికీ నిష్పాక్షికమైన వైఖరి, ప్రేరణ, బలమైన జట్టు ఆటగాడు, చాతుర్యం మరియు స్పష్టంగా చాలా బలమైన వృత్తిపరమైన నియమాలను ప్రదర్శించాలి.

మీ హోమ్వర్క్ చేయండి

మెరైన్ కార్ప్స్ గురించి పుస్తకాలు చదవండి. మెరైన్ కార్ప్స్ యొక్క తెలివిగా మరియు మరింత సమర్థవంతమైన సభ్యులుగా చదవడానికి USMC దాని మెరైన్స్ మరియు ఆఫీసర్స్ ప్రతి సంవత్సరం చదివే జాబితాను కలిగి ఉంది. ప్రారంభ ఉదయం మేల్కొలపడానికి మరియు ఉదయం వ్యాయామం గురించి క్రమశిక్షణ తీసుకోవడాన్ని తెలుసుకోండి, కాబట్టి ఇది రోజులోని USMC షెడ్యూల్కు మీరు సర్దుబాటు చేయడంలో మీకు సహాయపడేదిగా ఉన్నట్లు మీరు అలవాటుపడతారు.

అత్యధిక సాధ్యమైన స్కోర్లను సాధించండి

కనీస ప్రమాణాల కోసం పోరాడకండి. ఏదో అత్యుత్తమంగా ఉండటం అంటే ప్రతి ఫిట్నెస్ ఈవెంట్లో గరిష్ట పాయింట్లను స్కోర్ చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి, పరుగులు, ర్యాక్లు, అడ్డంకి కోర్సులు, భూమి నావిగేషన్ మరియు కనీసం షూటింగ్లో మొదటి 5 శాతం లేదా మొదటిది అయి ఉండండి. కానీ ముఖ్యంగా, ఒక జట్టు ఆటగాడిగా ఉండటం మరియు మీ తోటి మెరైన్ వారు కలిగి ఉన్న ఏ బలహీనతలతోనూ సహాయం చేస్తుంది - ముఖ్యంగా మీ బలాలు ఒకటి.

లీడ్ మరియు ఉదాహరణ ద్వారా అనుసరించండి

మీరు మరియు మీ ప్లాటూన్ బాధ్యతలు చేపట్టే డ్రిల్ సెర్జెంట్స్ యొక్క మంచి అనుచరుడిగా ఉండటం ద్వారా మీ తోటి ఉద్యోగులకు మంచి ఉదాహరణ. వారు మీరు ఒక యుద్ధ యుద్ధ ఉండాలి శిక్షణ మరియు మీ నేర్చుకోవడం నైపుణ్యాలు లేకుండా శీఘ్ర ప్రతిచర్యలు మారింది ఉంటుంది. ఇది త్వరగా తెలుసుకోవడానికి మరియు పరీక్షిస్తున్నప్పుడు సాధన అవసరం. మీరు కొంత సమయాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ ప్లాటూన్ సహచరులతో కూడా ప్రాక్టీస్ చేయండి.

ఒక USMC గౌరవ గ్రాడ్యుయేట్ యొక్క కథ

మెరీన్ నియామక శిక్షణలో, ఏ సమయంలోనైనా అనుభవంలోకి రావడానికి ఏ సమయంలోనైనా లేదు, రిక్రూట్ శిక్షణకు ముందుగానే తయారీ ప్రారంభమవుతుంది.

లాన్స్ Cpl. డాన్ ఈ. చైల్డ్స్, ప్లాటూన్ 2078, కంపెనీ E, స్ప్రింగ్డేల్, ఆర్క్. 19 సంవత్సరాల వయస్సు కలిగిన స్థానిక, తన కార్మికుల నియామక శిక్షణలో మెరైన్ కార్ప్స్ రిక్రూట్ డిపో, శాన్ డియాగోకు షిప్పింగ్కు ముందు ఏడాదికి సిద్ధం చేయడానికి తన విజయాన్ని అందించాడు.

"అతను రిక్రూట్ ట్రైనింగ్ లోకి వెళ్ళడానికి సిద్ధమైన," డెంటన్ చైల్డ్స్, తన తండ్రి అన్నారు. "అతను ప్రతిరోజూ పని చేశాడు, పుస్తకాలను చదివాడు, మరియు ఏమి ఆశించాడో తెలుసు."

అతను వెళ్ళడం గురించి తెలుసుకోవడంతో పాటు, అతను చోటుకి ఎందుకు చైల్డ్లకు తెలుసు. అతను ఎల్లప్పుడూ అత్యుత్తమంగా ఉండాలని కోరుకున్నాడు మరియు డెంటన్ ప్రకారం అతను ఇతర సేవలపై మెరైన్ కార్ప్స్ ఎంచుకున్నాడు.

"నేను చేసినదానిలో, నా ఉత్తమమైనది చేయాలనుకుంటున్నాను," అని చైల్డ్స్ అన్నాడు. "అందువల్ల నేవీ లేదా సైన్యంలో నేను చేరలేదు."

"అతను పొందగలిగినంత అతను చాలా సవాలు కావలెను," డెంటన్ అన్నారు.

అతని దృశ్యాలు లో నియామక శిక్షణ సవాలు తో, చైల్డ్స్ తెలుసు మెరైన్ కార్ప్స్ సులభంగా కాదు, Nereida చైల్డ్స్, తన తల్లి ప్రకారం. అతను పని చేసాడు, తనను శారీరకంగా నిర్మించాడు మరియు ప్రాధాన్యతలను జాబితాలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అధికంగా తీసుకున్నాడు.

ఆలస్యం చేయబడిన ఎంట్రీ ప్రోగ్రాంలో అతని నియామకులు మరియు సహచరులు అతనిని "టెర్బో" అని పిలిచారు, అతను ప్రారంభ బలం పరీక్షల్లో అతను పంప్ చేయగల క్రంచ్ల మొత్తాన్ని పేర్కొన్నాడు. చైల్డ్స్ ప్రకారం, అతను ఇప్పుడు తన 167 క్రంచెస్ తో పోలిస్తే రెండు నిమిషాల్లో 110-120 క్రంచెస్ చేయగలడు.

చైల్డ్స్ యొక్క అభ్యాస శిక్షణకు ముందుగా మరియు చొరవ శిక్షణ సమయంలో సానుకూల శారీరక చెల్లింపును అతని పద్దతిలో 23 పుల్ అప్స్ నుండి 29 పుల్ అప్లను మరియు 22 నిమిషాల నుండి 20 నిమిషాల వరకు తన మూడు-మైళ్ళ పరుగులో తగ్గుతుంది.

అతను బలహీనమైన స్విమ్మర్గా ఉన్నాడని చైల్డ్స్ అభిప్రాయపడ్డారు, కానీ అతని "ఉత్తమమైనది" వైఖరిని అన్వయించి ఫస్ట్-క్లాస్ ఈతగాడుగా నిలిచారు, ఇది అతని 54-మంది ప్లాటూన్లో కేవలం మూడు మాత్రమే. రైఫిల్ శ్రేణిలో కూడా చైల్డ్స్ బాగా రాణించాడు, అతను నిపుణులైన రైఫిల్ మాన్ వలె 250 క్వాలిఫైయింగ్లో 237 పరుగులు చేశాడు, అతను ఎప్పుడూ ముందు రైఫిల్ను సాధించలేదు.

"అతను స్పోర్ట్స్ లో అందరి కంటే కష్టపడి పనిచేశాడు," అని తన తండ్రి అన్నాడు. "అతను కష్టతరం చేసి అందరి కంటే మెరుగైనదిగా ఉన్నాడు."

ఎల్లప్పుడూ అత్యుత్తమంగా కృషి చేయటం పైన, చైల్డ్స్ తన తల్లి ప్రకారం, వెనుకబడి పడుతున్న ఇతరులకు మరియు అండర్డాగ్ కోసం ఎదిగినవారికి ఎల్లప్పుడూ సహాయపడింది.

కార్యసాధన శిక్షణలో పాల్గొనడం ద్వారా అతని ప్లాటూన్ కలిసి పనిచేయడానికి తన సామర్ధ్యం ద్వారా ప్రదర్శించబడింది.

"నేను నా పుల్ అప్ల కోసం మార్గదర్శిగా ఉంచాను, ఆపై నేను అక్కడ నుండి వృద్ధి చెందాను," అని అతను చెప్పాడు. "నేను విషయాలు నేర్చుకున్నాను మరియు నియామకాలను జట్టుగా పని చేసాను."

చైల్డ్ తన నాయకత్వం తన బేరింగ్ మరియు అతను సెట్ ఉదాహరణకు ద్వారా ప్రదర్శిస్తుంది అన్నారు.

"నేను అన్ని సార్లు 100 శాతం ఇవ్వడం నమ్మకం," అతను అన్నాడు. "ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు అయినప్పటికీ."

ఈ కొత్త మెరైన్ కఠినమైన సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మరియు తరువాతి దశకు వెళ్ళటానికి ముందు వాటిని పూర్తి చేయడానికి ఇది ఒక నిరంతర చక్రం.

"నేను ఏ మంచిని పొందలేదని లేదా ఎక్కువ ఇవ్వాలనుకున్నాను వరకు నేను ఇస్తాను" అని చైల్డ్స్ అన్నాడు.

చైల్డ్స్ అతను ఆర్థిక స్థిరత్వం మరియు ఒక అందమైన భార్య తో బీచ్ లో శాన్ డియాగో నివసిస్తున్న కలలు చెప్పారు.

అతను పెరేడ్ డెక్ చివరిసారి దాటుతుంది, తన నియామక శిక్షణ ముగిసి టైటిల్, మెరీన్ సంపాదించి తన కుటుంబం మరియు స్నేహితురాలు నేడు గ్రాడ్యుయేషన్ వద్ద అతన్ని సందర్శిస్తారు.

-------------------------------------------------------------

స్వ్వ్ స్మిత్ అనేది ఒక మాజీ నేవీ సీల్ మరియు ఫిట్నెస్ రచయిత నేషనల్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ అసోసియేషన్తో ఒక స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ స్పెషలిస్ట్ (CSCS) గా సర్టిఫికేట్ పొందింది.