మిలిటరీ లో శరీర కొవ్వు కొలత వ్యవస్థ

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో అన్ని పెద్దలలో మూడవ వంతు మంది ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు, మరియు సగానికిపైగా ఇప్పుడు అధిక బరువు మరియు ఊబకాయంలో సరిహద్దులుగా భావిస్తారు. మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 30.0 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది ఊబకాయం పరిధిలో వస్తుంది. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కిలోగ్రాముల బరువును మీటర్లు స్క్వేర్లో ఎత్తు ద్వారా విభజించబడిందని నిర్వచించబడింది. (BMI = BW / H * స్క్వేర్డ్). అయినప్పటికీ, మిలిటరీ టేప్ టెస్ట్ అనేది నడుము (కడుపు బటన్) మరియు మెడ చుట్టూ చుట్టుకొలత కొలత మరియు శరీర కొవ్వు శాతంను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఒక అల్గోరిథం చార్ట్లో ఉంచబడుతుంది.

ఒక ఆన్లైన్ కాలిక్యులేటర్ ఈ యుఎస్ నేవీ శరీర కొవ్వు కాలిక్యులేటర్లో చూడవచ్చు.

సైనిక నేటి సమాజంలో ఉత్పత్తి అయినందున, సైనిక చర్యలు ప్రమాదకర చర్యలు తీసుకోవాలి. ఇప్పటికే గత 25 ఏళ్లలో సమాజాలతో పాటు సైనిక అధిక బరువు మరియు సరిహద్దుల ఓవర్ఫాట్ రేట్లు పెరిగాయి. సైనిక కఠినమైన భౌతిక ఫిట్నెస్ ప్రమాణాలు మరియు శరీర కొవ్వు ప్రమాణాలను కలిగి ఉంది. ప్రస్తుతం, సుమారు 8% సైనిక అధిక బరువు / ఓవర్సీ కొవ్వు శాతాన్ని పరిగణించబడుతుంది. కాకపోతే, డయాబెటీస్, హార్ట్ డిసీజ్, మరియు పౌర సమాజం ఇప్పుడు బాధపడుతున్న కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వంటి స్థూలకాయం మరియు అనుబంధ అనారోగ్యం యొక్క ప్రభావాలను సైనిక పంచుకునేందుకు మాత్రమే సమయం ఉంటుంది.

రక్షణ విభాగం శరీర కొవ్వుకు సంబంధించిన ధర్మశాస్త్రాన్ని క్రిందికి తెచ్చింది

"అన్ని DoD భాగాలు మాత్రమే చుట్టుకొలత ఆధారిత పద్ధతి ఉపయోగించి శరీర కొవ్వు కొలిచే కమిటీ," regs చదవండి. "ఈ పద్ధతి సేవా సభ్యులకు అన్వయం కోసం జాగ్రత్తగా విశ్లేషించబడుతుంది మరియు కనీస లోపంతో (ప్లస్ లేదా మైనస్ 1 శాతం) సేవ సభ్యులచే వర్తింపజేయగల ఉత్తమ విధానాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ పద్ధతి ఉదరం చుట్టుకొలత, మానవ శరీర కొవ్వు నిక్షేపణ యొక్క స్థలం, ఆరోగ్యానికి ప్రమాదాలతో ముడిపడివుంటుంది మరియు ఇది సరైన ప్రదర్శన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యాయామ అలవాట్లుతో సహా ఇతర సైనిక లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది."

ప్రస్తుత సైనిక శరీర ద్రవ్యరాశి విధానంలో పురుషులు 28 శాతం కంటే తక్కువగా శరీర కొవ్వు స్థాయిలను నిర్వహించటానికి మరియు 36 శాతం మహిళలకు అవసరం. వారు ఎత్తు / బరువు ప్రమాణాలను విఫలమైతే, వారు వారి శరీర కొవ్వు శాతాన్ని అంచనా వేయడానికి "టేప్ పరీక్ష" లో ఉండాలి.

పరిమితి ప్రమాణాల పరిణామాలు

సేవలలో శరీర కొవ్వు ప్రమాణాలను మించి పరిణామాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. సైన్యంలో, అధిక బరువుతో కూడిన సైనికులు ఉండకూడదు:

• తిరిగి చేర్చుకోవాలని
• ప్రమోషన్ కోసం అర్హత లేదు.
• వృత్తిపరమైన సైనిక పాఠశాలలకు హాజరు కావడానికి అనుమతి లేదు.
• తరచుగా నాయకత్వ స్థానాల నుండి నిషేధించబడ్డారు.
• టేప్ టెస్ట్ గ్రహించుట

అన్ని సర్వీసులు ఒక సాధారణ టేప్ పరీక్షను ఉపయోగిస్తాయి, ఎవరు చాలా కొవ్వులో ఉన్నారు, అయితే సభ్యుడు ఎత్తు మరియు బరువు ప్రమాణాలను అధిగమించినప్పుడు ఉపయోగిస్తారు. ఆర్మీ, నౌకా మరియు మెరైన్ కార్ప్స్ ఒక ప్రాధమిక ఎత్తు-బరువు శరీర ద్రవ్యరాశి ఇండెక్స్ సాధనాన్ని ప్రాధమిక అంచనాగా వాడతాయి, తరువాత బరువు పరిమితులు దాటినవారు టేప్ చేయబడతారు. మెడ మెడ మరియు నడుము కొలుస్తారు; మహిళలు: మెడ, నడుము, మరియు పండ్లు. రెండింటికి, మెడ కొలత వారి "చుట్టుకొలత విలువను" గుర్తించడానికి రూపొందించబడిన సమీకరణంలో ఇతర కొలతల నుండి తీసివేయబడుతుంది. ఆ ఫలితాలు శరీర కొవ్వు శాతాన్ని గుర్తించడానికి పెంటగాన్-సృష్టించిన చార్టులను ఉపయోగించి ఎత్తు కొలతలకు వ్యతిరేకంగా సరిపోతాయి.

టేప్ టెస్ట్ ఖచ్చితమైనది?

టేప్ పరీక్ష చౌకగా మరియు నిర్వహించడానికి సులభం కాగా, ఇది చాలా ఖచ్చితమైనది కాదు అని ఫిర్యాదు చేసింది. టేప్ పరీక్ష ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిమాణానికి కారణమవుతుంది కానీ పరిగణన కండరాలకు తీసుకోదు. ఒక సైనికుడిని PT పరీక్షను పెంచడంతో పాటు టేప్ పరీక్షలో విఫలమైనట్లు నమోదు చేయబడ్డాయి.

అత్యంత ఖచ్చితమైన విధానం

వారు ఫలితాలను ప్రశ్నించినప్పుడు, మరియు హైడ్రోస్టాటిక్ పరీక్ష తరువాత, వారి శరీర కొవ్వు ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లోనే ఉందని నిర్ణయించబడింది. హైడ్రోస్టాటిక్ టెస్టింగ్ అండర్వాటర్ బరువు శరీర కొవ్వు పరీక్ష అత్యంత గజిబిజిగా పద్ధతి, కానీ అది కూడా చాలా ఖచ్చితమైన ఉంది. మీరు వెచ్చని నీటి తొట్టెలో ఒక స్థాయిలో కూర్చుని, అప్పుడు మీరు మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటికి వెళ్లి, పూర్తిగా మునిగిపోయేంతవరకు ముందుకు వంగవచ్చు. మీరు మీ సెకన్ సెకనుకు మునిగిపోతూ ఉండగా, మీ నీటి అడుగున అధిక సున్నితమైన స్థాయిలో నమోదు చేస్తారు.

ఫలితంగా అప్పుడు ఒక గణిత సమీకరణం ప్లగ్.ఈ పరీక్ష పునరావృతమవుతుంది, మరియు మీ శరీరంలోని కొవ్వు మొత్తాన్ని చాలా ఖచ్చితమైన పఠనం పొందడానికి ఉత్తమ ఫలితాలు సగటున ఉంటాయి.

ఫెయిర్ అంటే ఏమిటి?

దళాల పరీక్ష అన్యాయం, ఫిర్యాదు యొక్క సరికాని గేజ్ వారి కెరీర్లు చాలా పెద్ద ప్రభావంతో మాట్లాడుతూ ఫిర్యాదు చేశారు. వారు టేప్ పరీక్షను వ్యక్తులు సరైన సైనిక ప్రదర్శన మరియు వారి విధులను నిర్వర్తించటానికి లేదా శిక్షాత్మక చర్యగా ఇవ్వబడుతుందని నిర్ధారించడానికి మాత్రమే వారు భావిస్తారు. DoD చేత ఇచ్చిన ప్రకటన, "ఇది సరైన ప్రదర్శన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యాయామ అలవాటులతో సహా ఇతర సైనిక లక్ష్యాలకు సంబంధించినది" ఖచ్చితంగా ఈ నమ్మకానికి విశ్వసనీయమైనది.