మీరు పని వద్ద మీ భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేయవచ్చు

మేనేజర్లు మరియు ఇతర ఉద్యోగులు భావోద్వేగ మేధస్సును పెంచుకోగలరా? భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది పుట్టుకతో ఉన్న లక్షణం అని కొందరు పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు, ఇతరులు భావోద్వేగ మేధస్సు నేర్చుకోవచ్చు మరియు బలపరచగలరని నమ్ముతారు.

వారు తమ మనసులను పెట్టినప్పుడు వారి భావోద్వేగ మేధస్సును పెంచుకున్న పలువురు వ్యక్తులను నేను అనుభవించినందున నేర్చుకున్న మరియు పెరిగిన క్లబ్ నా ఎంపిక.

వాస్తవానికి, కోచింగ్ మరియు సంస్థలతో సంప్రదించడం లో, ఒక ప్రాంతంలో దృష్టి కేంద్రీకరించడం నాయకులు వారి భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేయటానికి సహాయపడటం. ఇది చాలా ముఖ్యమైన వైరుధ్యాన్ని, ఇది కేంద్రా చెర్రీచే సూచించబడింది, భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు దాని చరిత్ర గురించి ఆమె వివరణలో.

నిర్వాహకులు మరియు భావోద్వేగ ఇంటెలిజెన్స్

పేలవంగా అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ నిఘా (EI) కలిగిన మేనేజర్ను మీరు ఎప్పుడైనా తెలుసుకున్నారా? ఉద్యోగుల ద్వారా ప్రతి సందేశంలో తెలియజేసిన భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ మేనేజర్ కష్టం.

ఉద్యోగులు అశాబ్దిక సంకేతాలు, ముఖ కవళికలు, మరియు వాయిస్ టోన్ల ద్వారా సంభాషించే సందేశం యొక్క అర్థంతో, ఈ నిర్వాహకుడు తీవ్రమైన ప్రతికూలతను కలిగి ఉంటాడు. ఉద్యోగి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మొత్తం సందేశాన్ని అతను పొందుతాడు.

ఒక తక్కువ EI సామర్ధ్యం గల మేనేజర్ అతని లేదా ఆమె స్వంత భావోద్వేగాలను అర్ధం చేసుకోవడం మరియు వ్యక్తీకరించడంలో కూడా ప్రభావవంతుడవుతాడు. అతను అభివృద్ధి చెందని EI అనే వాస్తవాన్ని గుర్తించి ఉంటుంది. అతను ప్రతిస్పందనగా పూర్తిగా తెరవబడ్డాడు, కానీ ప్రసారకుడు ఈ సమస్య గురించి తప్పు అని చెప్పడం సాధారణ ప్రతిస్పందన.

కాని, తక్కువ EI తో ఉన్న మేనేజర్తో ఉన్న ప్రాథమిక సమస్య, కార్యాలయంలో సహోద్యోగుల పట్ల అతని లేదా ఆమె చర్యలు మరియు ప్రకటనలు యొక్క ప్రభావాన్ని గ్రహించడం మరియు అర్ధం చేసుకోవడానికి మేనేజర్ యొక్క అసమర్థత.

తక్కువ EI నిర్వాహకుడికి రెండవ ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే బాగా అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ గూఢచారాన్ని కలిగిన ఒక సహోద్యోగి లేదా రిపోర్టింగ్ సభ్యుడు ఉత్తమమైన ట్యూన్ చేసిన వయోలిన్ వంటి తక్కువ EI నిర్వాహకుడిని - ఉత్తమంగా మరియు అధ్వాన్నంగా ప్లే చేయవచ్చు.

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఇన్ యాక్షన్

నిర్వాహకులు దీన్ని గురించి ఏదైనా చేయగలరా? భావోద్వేగ మేధస్సు నేర్చుకోవచ్చు మరియు బలోపేతం చేయవచ్చు, కానీ ఒక ఉద్యోగి భావోద్వేగ మేధస్సు పరిశీలన మరియు కార్యాలయంలో ఎలా ఉపయోగకరంగా ఉందో అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మాత్రమే.

భావోద్వేగాల భావన, భావోద్వేగాలను ఉపయోగించడం, భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకునేందుకు మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించే సామర్ధ్యాన్ని అర్థం చేసుకోగల సామర్థ్యం. "భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క నాలుగు అంశాలను గుర్తించే పీటర్ సాల్వానీ మరియు జాన్ డి.

భావోద్వేగ మేధస్సు కలిగిన ఒక వ్యక్తి ఈ విషయాల్లో ప్రదర్శించే నైపుణ్యాల ఉదాహరణలు:

• అవగాహన మరియు శరీరం భాష మరియు ఇతర అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడిని చదవగలిగే సామర్ధ్యం, ముఖ కవళికలు,
• వాయిస్ టోన్, ఇన్ఫెక్షన్, అంతరాయాల మరియు ఇతర సూచనలను దృష్టిలో ఉంచుకొని మాట్లాడని మాటలు వినగలిగేటట్లు,
• నిరాశ, కోపం, దుఃఖం, ఆనందం, కోపము, మరియు ఇతర భావోద్వేగాలను నియంత్రించే మరియు నిర్వహించగల సామర్థ్యం,
• తన యొక్క పదాలు మరియు చర్యలు సహోద్యోగులపై ప్రభావం చూపుతున్నాయని మరియు ప్రభావం చూపుతున్న మేనేజర్కు తెలియదా అని,

• సిబ్బంది సభ్యుడి నుండి సమాచార ప్రసారం యొక్క అంతర్లీన భావనను అర్థం చేసుకోవడం మరియు పేర్కొన్న అవసరాలకు సంబంధించి కమ్యూనికేషన్ యొక్క భావోద్వేగ అంశాలను సమర్థవంతంగా స్పందించడం మరియు
• ఒక సహోద్యోగి వ్యక్తపరిచిన భావోద్వేగాలకు కారణం. అది నిరుత్సాహపరిచిన భంగిమ, ఇంట్లో గణనీయ సమస్యను అలాగే పరిష్కరించలేని పని సమస్యను సూచిస్తుంది.

మీ భావోద్వేగ ఇంటలిజెన్స్ పెరుగుతుంది

వారి అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ మేధస్సుతో సంబంధం కలిగి ఉన్న నిర్వాహకులు, ప్రకృతి, పెంపకం మరియు / లేదా అభ్యాసం వలన వారి పని పనులకు అవగాహన మరియు సంబంధాల భవనం యొక్క అదనపు కోణాన్ని తీసుకుంటారు. అత్యంత భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేసిన వ్యక్తి యొక్క పరస్పర చర్య యొక్క అనేక భాగాలు వివరించబడ్డాయి.

రోజువారీ ప్రాక్టీసులో మీ భావోద్వేగ మేధస్సును ఎలా బలపర్చాలనే దాని గురించి తొమ్మిది ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

1. వేరొక ఉద్యోగితో కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు లోతైన మరియు దృష్టిని వినండి. మరొక వ్యక్తి మాట్లాడేటప్పుడు మీ ప్రతిస్పందనను సాధన చేయడానికి బదులుగా, వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నారో వివరించేందుకు మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రశ్నలు అడుగుతూ మీ మనస్సు మరియు దృష్టిని కేంద్రీకరించాలి.
2. మీరు చెప్పేది విన్నట్టు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో తెలియజేయండి. మీ సారాంశం కమ్యూనికేషన్ కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితమైన చిత్రీకరణగా ఉంటే అడగండి.
3. భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను గుర్తించడానికి ప్రశ్నలను అడగండి. మీరు అందించిన సమాచారం గురించి అతను లేదా ఆమె ఎలా భావిస్తున్నారో ఉద్యోగిని అడగండి. విషయాలు పురోగతి ఎలా వారి గట్ భావన కోసం అడగండి.

1. మీరు ఉద్యోగి ఒక పరిస్థితిని ఎలా ప్రతిస్పందిస్తున్నారో చదవడంలో మీకు కష్టం ఉంటే, తెలుసుకోవాలనుకోండి. చాలామంది ఉద్యోగులు తమ నిర్వాహకులు ఆసక్తిని సూచిస్తున్నప్పుడు అభిప్రాయాన్ని బహిర్గతం చేయటానికి చాలా ఇష్టపడతారు. మీరు కూడా మీ భావోద్వేగ మేధస్సును కూడా వినడం ద్వారా అభివృద్ధి చేస్తారు.
2. శరీర భాష లేదా అశాబ్దిక సమాచార ప్రసారం గమనించి ప్రాక్టీస్ చేయండి. శరీర భాష మాట్లాడిన పదాలు అస్థిరంగా ఉన్నప్పుడు గుర్తించడానికి మీ ఆతురుతలో ఎక్కువ సమయం పడుకోండి. ఒక ఉద్యోగి యొక్క సంపూర్ణ సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడానికి శరీర భాషను అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపయోగించుకోండి. ఆచరణలో, మీరు ఉత్తమంగా పొందుతారు.

1. ఒక ఉద్యోగి యొక్క కమ్యూనికేషన్ మీ సొంత ప్రతిచర్యలు గమనించండి. మీరు రెండు స్థాయిల్లో స్పందిస్తారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు గమనించినట్లయితే వాస్తవాలకు మరియు అంతర్లీన భావనలకు, అవసరాలను, కలలను, మరియు తద్వారా చాలా సంభాషణలలో వ్యక్తపరుస్తుంది. మళ్ళీ, మీరు రెండో స్థాయిని పొందకపోతే, భావాలను కలిగి ఉంటుంది, మీరు అర్థం చేసుకునే వరకు అడగండి.
2. మీరు ఎంతో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తున్న ఉద్యోగులు మీ లాంటిదేనా లేదో గమనించండి. మీ అనుభవాన్ని బట్టి, మీరు భాగస్వామ్యం చేసుకున్న కమ్యూనికేషన్ను స్వీకరించడం లేదా ఉద్యోగి ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో అనుభూతి మరియు స్పందిస్తుందో అనే అంచనాలు చేస్తున్నారో విశ్లేషించండి. ప్రశ్నలను అడగండి మరియు స్పందనలు గమనించండి. మీ భాగస్వామ్య కనెక్షన్ ఆధారంగా మరింత జ్ఞానం మరియు అంతర్దృష్టులను కలిగి ఉండటం ద్వారా ఈ ఉద్యోగులను మీరు సూచించవచ్చని గమనించండి.
3. మీరు ఆడుతున్నప్పుడు స్ఫూర్తిని పెంచుకోండి. అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ మేధస్సు కలిగిన ఒక ఉద్యోగి ఇప్పటికే మీ ప్రతిచర్యలను విశ్లేషిస్తున్నారు మరియు మీరు వినటానికి కావలసిన వాటిని అర్థం చేసుకుంటారు.ఈ ఉద్యోగి మీ కనెక్షన్ యొక్క సంబంధాన్ని నిర్మించడంలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నాడు-మంచి మరియు అనారోగ్యంతో.
4. మీ స్వంత భావోద్వేగాలకు ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టండి. మీరు భావోద్వేగ పరిస్థితుల్లో ఎలా స్పందిస్తారో విశ్లేషించండి. కొంచెం నిష్పాక్షికమైన, అసమగ్రత లేని స్పందనతో మీరు ప్రతిస్పందిస్తూ విశ్వసించే వ్యక్తుల నుండి అభిప్రాయాన్ని కోరుకుంటారు. ఉదాహరణకు, ఒక సమావేశంలో ఇతరులపై మీ ప్రభావాన్ని వివరించగల ఒక బాస్ లేదా గురువు నుండి అదనపు అభిప్రాయాన్ని కోరుకుంటారు.

మీరు మరింత మీ భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేయవచ్చు

మీరు మీ భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేయవచ్చు, కానీ నిరంతర దృష్టి మరియు అభ్యాసం పడుతుంది. మీ చర్యలు మరియు ప్రవర్తనల యొక్క మీ సొంత అవగాహనలను అవుట్ చేయడానికి అభిప్రాయాన్ని కోరండి మరియు ఉపయోగించుకోండి.

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ అనేది ప్రభావవంతమైన మేనేజర్ లేదా నాయకుడి యొక్క ముఖ్య లక్షణం. ఒక సందేశం యొక్క కంటెంట్ మరియు ఒక సందేశాన్ని ప్రత్యక్షంగా మరియు ఒక సంస్థలో ఊపిరి చేసే అంతర్లీన భావోద్వేగ మరియు అర్ధవంతమైన భాగాలు రెండింటికి వారు అర్థం మరియు తగిన విధంగా స్పందిస్తారు.

వారు సహచరులతో మరియు రిపోర్టింగ్ సిబ్బందితో స్థిరమైన సంబంధాలను నిర్మిస్తున్నారు. భావోద్వేగ మేధస్సు లేకుండా, నాయకుడు ఇతర ఉద్యోగులతో కమ్యూనికేషన్ మరియు పరస్పర భావోద్వేగ భాగాలను గ్రహించి ప్రతిస్పందించడానికి అతని లేదా ఆమె సామర్థ్యంలో తీవ్రంగా వికలాంగులను కలిగి ఉంటారు. ఈ అసమర్థత వారి ప్రభావాన్ని చంపుతుంది.